يعد افوكادو امريكي من الفواكه المميزة بطعمه الكريمي وقيمته الغذائية العالية، و ينتمي الأفوكادو إلى فصيلة الغاريات ويزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية حول العالم، يستخدم في مجموعة واسعة من الأطباق مثل السلطات و السندويتشات والعصائر ويعتبر افضل اختيار لدى من يتبعون أنظمة غذائية صحية ومتوازنة، متوفر الآن في متجر جنات الريف حيث كل ما هو طبيعي ولذيذ.
مواصفات افوكادو امريكي
- اسم المنتج: افوكادو.
- الوزن: 500 جرام.
- السعر:9.80 ريال.
- النوع: الأمريكي.
مميزات الافوكادو
- يحتوي الأفوكادو على دهون صحية غير مشبعة تساهم في تقوية القلب وخفض الكوليسترول الضار في الجسم.
- كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف فيساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء ويحسن الشعور بالشبع لفترة أطول.
- كذلك مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين K الذي يساعد في تجلط الدم و فيتامين E المضاد للأكسدة و فيتامين C الداعم للمناعة والبوتاسيوم الذي يوازن ضغط الدم.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول من خلال تقليل الدهون الضارة وزيادة الدهون الجيدة في الجسم.
- يدعم صحة البشرة والشعر بفضل احتوائه على مضادات أكسدة و دهون مغذية تحافظ على نعومة الجلد ولمعان الشعر.
- علاوة على ذلك يتماشى مع العديد من الأنظمة الغذائية الصحية مثل الكيتو واللو كارب والنظام النباتي.
- يتميز بقوامه الكريمي الناعم فهو مناسب للاستخدام في وصفات متعددة مثل السلطات و الساندويتشات والعصائر وحتى الحلويات الصحية.
وصفة سلطة افوكادو
- أولًا في وعاء متوسط توضع مكعبات الأفوكادو والطماطم والبصل والفلفل.
- بعد ذلك يضاف عصير الليمون وزيت الزيتون ثم تقلب المكونات برفق حتى لا تهرس قطع الأفوكادو.
- ثم يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويمكن إضافة الكزبرة أو البقدونس المفروم.
- يفضل تقديم السلطة فورا للحفاظ على نضارة المكونات.
اطلب الآن افوكادو امريكي طازج من متجر جنات الريف، حيث يجمع بين الطعم الكريمي الفاخر والقيمة الغذائية العالية يدخل في إعداد السلطات والعصائر والوجبات الصحية اليومية، اطلب الآن واستمتع بجودة منتقاة بعناية تصل إلى باب منزلك بكل سهولة ويسر.
اطلب أيضًا:
